Persönliches Coaching - 1 zu 1
Spitzensportler werden immer öfter von einem Sportmentor begleitet, weil auf höchsten Ebenen wie in der Fußball-Nationalmannschaft beste Erfahrungen damit gemacht werden. Seit Jahren ist Dr. Hans-Dieter Hermann Sportpsychologe der deutschen Nationalelf und hat Team, Spieler und Trainer über Jahre begleitet. Wie viel hat er wohl zum Weltmeistertitel 2014 beigetragen?
Man(n) muss nicht erst in tiefe Depressionen stürzen, Selbstmordgedanken oder eine ganz große Lebenskrise haben, um sich Unterstützung durch einen Sportmentor oder einen Persönlichkeits-Coach zu suchen. Es geht auch nicht vordergründig nur um Leistungssteigerung durch einen professionellen Begleiter, sondern um Persönlichkeitsstärkung und Persönlichkeitsentwicklung.
Manchmal bräuchte ein Spieler oder Trainer persönliche Unterstützung, um mit sich und seinen Herausforderungen im Fußball oder im Alltag besser klar zu kommen. Mancher meint, das sei ein Zeichen von Schwäche. Ist es nicht eher ein Zeichen von Stärke, sich weiterentwickeln zu wollen und dazu professionelle Unterstützung zu suchen?
Als Persönlichkeits-Coach bin ich ein Mensch Ihres Vertrauens an Ihrer Seite, schätze Sie wert unabhängig von Ihrer Leistung, ermutige und stärke Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele. Das persönliche, vertrauliche Gespräch ist eine enorme Hilfe dabei.
Als Persönlichkeits-Coach biete ich Unterstützung, die nicht selten auch Auswirkungen hat auf das Privatleben, die Schule, den Arbeitsplatz oder den Umgang mit persönlichen Beziehungen und sich selbst. Dadurch kommt und bleibt Ihr Leben in Balance.
Folgende Themen könnten bspw. besprochen werden:
- Deinen Selbstwert fördern unabhängig von Leistung, Selbstbewusstsein stärken,
- einen gesunden Umgang mit Stärken und Schwächen lernen
- eigene Ziele definieren und verfolgen (Plan der Lebensziele)
- Beziehungskonflikte lösen und Beziehungen sinnvoll gestalten
- Umgang mit Kritik, Krisen, Ängsten, Versagen und Scheitern
- Grenzerfahrungen (Krankheit, Tod, Sinn- und Existenzfragen)
- Veränderungen annehmen und meistern
- Burn-on statt Burn-out – Was begeistert? Wofür brenne ich?
- Resilienz trainieren und Frustrationstoleranz fördern
- Life-Balance und sinnvolle Zeitplanung lernen
